计算机中文速录进阶的打字提速方法

（一）高速听打训练

该项训练主要是训练反应能力和控制能力。

方法是选择广播或电视一类的声音素材，通过不断地追打、跟打，争取全面、完整地把所听到的内容都记录下来，因为听打才是真正练习提速的主要手段。时间可以从开始的5分钟练起，随着熟悉程度的增加，耐久力打提高，时间可以进行递增。

（二）广泛看打训练

该项训练主要是训练词汇和技巧的熟练，尤其是技巧的熟练，要认真、仔细、用心地把文章中出现的技巧，一一记录，经常复习，烂熟于心。最终熟练应用，哪里需要使用什么样的技巧，可直接使用，不需要试验或看提示行。

（三）变速听打

这项训练，目的是让训练者适应不同速度环境，能够随时调整自己的紧张状态，也是为实战做准备的一种训练。经过这样的训练，在实际工作中，遇到不同速度的演讲者，都可以很快进入状态，完成记录。

（四）疲劳度训练

这项训练主要是长时间高强度地听打/看打。目的是使训练者适应长时间的紧张状态，从生理上、心理上、脑力上全面调整，保证实际工作中能持续、稳定地完成记录任务。

（五）调整性训练

按自己感觉速度最合适、准确率最高的方式随意地看打、听打，用以对紧张的训练进行适当地调整，以免养成错误的速录习惯。主要是对准确率和指法进行调整，既保证了其他训练的效果，又巩固了以前训练的成绩。

（六）反复递增训练

反复递增是在训练文章时，先练习前面的内容，然后再次进行练习时将前面所打过的内容在进行打次一次，然后增加上新的内容，这样有利于速度打提高和对熟练内容的熟悉。

注意事项：

1.高速听打训练，不必苛求准确率，努力跟上即可。

2.广泛看打训练，不必苛求速度，多多学习技巧才是主要目的。

3.很多项目都是强化训练，因此，必须注意不时地进行调整性训练。

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